1 chute à vélo et 4 enseignements

 

Vidéo sur Insta et sur Youtube

1. Relève-toi quand tu tombes 💪

2. L'important, ce n'est pas la taille... de la séance 😂
3. Mets toujours tes trainings en perspective 🧐
4. Le judo, ça peut toujours servir en vélo #chute 😜

S-10 avant le Tour des Flandres

IronLoulou

La difficulté fait partie du défi

Hier soir, Pierre-Yves me contactes. Il vient "vient d'exploser en vol" sur un training.

Je m'empresse de lui répondre.

C'est bien encourageant tout ça.(...) Une nouvelle limite, que tu vas dépasser.

C'est le principe de l'entraînement : du stress pour progresser. Si c'est trop facile, tu stagnes. Comme dans la vie scolaire. Je digresses en songeant à ma dernière discussion avec Victoire sur Sciences Po : pas si évident, une fois qu'on y est entré.

Selon moi, et plus probablement la théorie de Tim Noakes, tu as "explosé" car tu as été surpris. Ton cerveau, alias le Gouverneur Central, as sécurisé en stoppant.

Retournes-y une fois, deux fois, trois fois, avec le sérieux et la concentration, qui te caractérisent. Ça finira par passer. Le Gouverneur Central acceptera.

C'est toujours plaisant de franchir des paliers, à force de travail. Perso, j'adore me fixer des challenges.

Qui aurait imaginer que je m'alignerai sur une des classiques les plus difficiles ? J'en chie. C'est dur de m'adapter à un autre effort (plus lissé). J'en chierai.

Mais en franchissant la finish line, je me retournerai en pensant à ce que j'ai fait. Ce qui n'appartient qu'à moi. Puis, je regarderai devant, en me demandant quand j'y retournerai.

Je t'en souhaite autant. Et suis certain, que tu profiteras de ce plaisir.

La difficulté fait partie du défi. Mieux, c'est elle qui lui donne cette saveur si singulière et personnelle.

ENJOY my Friend !

En écrivant ces lignes, elle revient.

Elle revient ...

cette putain d'envie de (re)trouver ce goût de la force et de la réussite d'une course aboutie, de la préparation à la réalisation

En 2021, j'avais bien préparé l'Ironman du Gelreman. Pas réalisé au point de 2019, à Copenhague.

Réussir sur les deux points en 2024, sur un vélo ?

IronLoulou

Le Stref

Une seule phrase dans ce chef d'œuvre d'Alain DAMASIO.

Une seule phrase, rendant cet auteur émérite de SF, un coach mental prometteur.

Une seule phrase, pouvant résumer mon approche du sport.

Je ne suis pas le meilleur. Et cela me plait ; car m'invite à m'accrocher lors de mes entraînements, avec David T, imperturbable devant moi.

Je ne suis pas le meilleur. Et cela me plait ; car m'invite à m'auto-coacher : trouver les leviers, programmations et exercices les plus adaptés pour progresser.

Je ne suis pas le meilleur. Et cela me plait ; car m'invite à m'aligner sur des épreuves difficiles.

Je ne suis pas le meilleur. Et cela me plait ; car m'invite à trouver un nouveau challenge. Cette fois : le format de 257 km de Tour des Flandres, qu'empruntera l'élite mondiale le lendemain. Avec David T. 

Je ne suis pas le meilleur. Et cela me plait ; car je ne suis jamais seul.

IronLoulou

Vœux 2024

 

Rien d'autre à ajouter, si ce n'est deux lienspour resituer la photo dans son contexte : l'article et le récit de l'épreuve. 

IronLoulou